Wszystko o wszystkim i jeszcze więcej

Terhnmas

No ja właśnie mam zamiar teraz sobie ogarnąć ten temat i jakąś solidną diete żeby ładnie zjechać na wadze

zbadana

popularny jest ten "Gaca System" ale to strasznie drogie;/ zastanawiam się czy nie zainwestować... w końcu to może odmienić życie Wink

Papcia

Powiem, wam że wystarczy tylko stosować się do kilku zasad żywieniowych i żadna specjalna dieta nie jest potrzebna np. coś takiego [link widoczny dla zalogowanych] Do tego jakiś rower, pływanie czy nawet spacer i sylwetka będzie ok.

porycka.ania

Nie ma idealnej diety- każdy organizm jest inny. Najważniejsze to uzbroić się w cierpliwość i ustalić dietę, treningi odpowiednie dla naszego ciała oraz naszych celów. Do tego warto też pamiętać o suplementach diety, które pozwolą szybciej zobaczyć rezultaty w postaci niższej wagi- mi pomaga Amlan Forte zamawiany tutaj: [link widoczny dla zalogowanych] Wink

lustrawspomnien

Nie ma diety dla każdego, najskuteczniejsza jest robiona specjalnie pod nas od profesjonalnego dietetyka. Oczywiście nie takiego z NFZ - bo oni maja informacje sprzed 15 lat.

Kaśka22

Najskuteczniejsza dieta to dieta zrównoważona połączona z wysiłkiem fizycznym Smile

genora

ja jestem zadowolona z diety pudełkowej serwowanej przez firmę Victory Diet Smile

w ciągu 3 miesięcy schudłam już prawie 8 kg Smile

jest smacznie, porcje są duże więc nie chodzę głodna a na dodatek posiłki są tak ułożone, ze nie mam w ogóle ochoty na słodycze Smile